私は夢に向かって 生きて行く

「1秒でも早くダメージから抜け出す方法」すばる舎リンケージ

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【1秒でも早くダメージから抜け出す方法】が発売されます。
大きな災害や、不況という厳しい社会環境の中、心にダメージを受ける方が急増しています。
心にダメージを受けて、悩んでしまう場合のポイントは大きく2つあります。
 
 
一つは、「どうしていいかわからないという不安」、
もう一つは「どんどん悪くなったらどうしようという恐怖」です。
 
 
この「わからない不安と、怖いという不安」から脱出するための、自分で出来る考え方と、方法に
ついて書いた本です。
 
 
私が、16年間のカウンセリング兼コーチとして活動してきた中で、考え続け、実践し続けてきた
効果的なノウハウを盛り込みました。
 
 
自分自身のメンタルケアにはもちろん、他人へのアドバイスに有益な内容です。
 
 
 
また、カウンセラーやコーチが読むと、カウンセリングやコーチングの進め方の構造が理解出来るガイドになります。
こういうガイド的な本は意外に無いのです。
 
 
1秒でも早く!「ダメージ」から抜け出す方法  (すばる舎リンケージ)
 
http://www.amazon.co.jp/%EF%BC%91%E7%A7%92%E3%81%A7%E3%82%82%E6%97%A9%E3%81%8F%EF%BC%81-%E3%80%8C%E3%83%80%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%80%8D%E3%81%8B%E3%82%89%E6%8A%9C%E3%81%91%E5%87%BA%E3%81%99%E6%96%B9%E6%B3%95-%E6%B0%B4%E6%9D%91%E5%92%8C%E5%8F%B8/dp/4799100688/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1318541403&sr=8-1
 
 
 

★実は、この本を担当してくれた、出版社の編集担当者さんは、今年の春に、最愛の母親を病気で亡くされました。
そして、突然の大きなショックと悲しみに、「うつ」になってしまいました。
 
 
心のダメージを持った彼女(担当者さん)は、どうやって心のダメージを乗り越えようと、
色々試行錯誤をされました。
 
 
そんな中、ダメージを乗り越えるための内容が書かれた本を編集したいと思われたのだそうです。
 
 
あるご縁で、私に執筆の機会をいただきました。
 
 
本の中には、「本当に辛いのは6ヶ月間です」と書かれた箇所があります。
そこを読んでは、私はきっともっと長いはずよ・・・とか、
 
 
「どうしたらいいかわからない時は、どうしたいかが決まっていない時です」
という箇所では、「どうもしたくないわ・・・」
などの、ネガティブは気持ちが湧いたそうです。
 
 
しかし、編集作業を進めるうちに、一字一句を精読し、少しづつその考え方や、方法を実践されていきました。
 
 
いよいよ編集完了という時期!彼女はすっかり元気になっておられたのです。
一番最初に、この本の内容を活用されて、良き体験を実感されたのは編集担当者さんでした。
 
 
この逸話は、ご本人から書いても話してもいいですよ。と、許可をいただいて書いております。
 
 
ウツを始め、心にダメージを受けて困っておられる方や、タフなメンタルを身につけたい方に
有益な内容です。