私は夢に向かって 生きて行く

どんなことを重要と思ってますか?2017.10.22

「人は、重要だと言っていることと、心の底でもっと重要だと思っていることは

異なっている」

という言葉を聞いたことはありますか?

 

コーチングやカウンセリングのトレーニングで基本となる考え方です。

 

ミッションコーチングをしていると、お客様が最初に言っておられる重要と思っていることが段々と変わっていきます。

もっと重要だと思っていることにシフトしていくんです。

ご自身でも驚かれます。

 

「私ってこんなことを考えていただんだ~!」と、

 

「他人のことは色々気づくのに、自分のことってわかってないんですね」

と言われます。

 

 

幸せな成功を達成するには、心の底で本当に重要だと思っていることに向かって、

生き方や働き方を選び行動することが大切です。

本当にやりたいことであれば、そこに向かって努力することは楽に感じます。

努力即幸福ですね。

毎日が、自分の幸せな成功に向かう自己実現につながる手応えがあるからです。

 

時々立ち止まって、自分自身に問いかけると、自己探求が深まります。

その時のパワフルフレーズ(強力な問いかけ)が、

「そもそも、私にとって本当に重要なことってなんだろう?」

「絶対にうまくいくとわかっていたら、どんなことをやってみたいだろう?」

です。

 

答えは自分の心の中にあります。

 

台風が近づいてますが、今日も良い一日を。

 

シンクロニシティー共時性2017.08.27

心理学者のユングが提唱された

シンクロニシティー(共時性)とは、意味のある偶然の一致現象のことです。

思考が現実化する過程でよく起こります。

シンクロがたくさん起こる、または見いだす人の特徴は「希望」を強く持っていることです。

誰でも希望は持っていますが、いつもいつも持ち続けることは困難です。

しかし「希望」を持ち続ける人にはシンクロがたくさん起こります。

実はシンクロは誰にも起こっているらしいのですが、「希望する人」にはよく見えるのだそうです。

もう一つ、「心を解放する」とさらにシンクロが活発に起こります。

強く希望して、心を解放(執着や捕らわれ、思い込みを外す)すると、

不思議なシンクロがドミノのように起こります。

コーチングを受けたクライアントさんが、上昇期に入る(乗ってくると)とシンクロ現象がたくさん起こることをたくさん見てきました。

「そんな偶然あるの?」ということが立て続けにおこるんです。

心の力は偉大ですね。

8月21日~8月25日アメリカ出張です。2017.08.20

関係各位

いつもご利用いただきありがとうございます。

8月21日よりアメリカ出張のため、メール等の返信が遅くなります。

ご不便をおかけしますが、宜しくお願いします。

26日のミッションコーチング・セミナーin東京は、予定通り開催します。

宜しくお願いします。

コーチングの質問2017.08.20

質問の意味

 

コーチングの質問にはどんな意味や役割があると思いますか?

質問はquestion 

Questは探求

つまり、心の中にある答えを探求する役割が質問にはあります。

 

目的を探求

目標達成について探求

大切にしたい価値感を探求

自分自身の今のあり方の探求

歩んできた道のりの意味や意義について探求

さらに潜在意識の奥深くにある願望や答えの探求

 

それらを見いだすことが質問の役割です。

 

コーチングではあえて「問いかけ」と表現します。

質問だと、知っている情報を答えよう。

という意識になりがちだからです。

 

問いかけられる

よく考える

気づく・ひらめく

自分自身を動かす力になる

 

話上手は聞き上手

聞き上手は質問上手と言います。

 

適切な問いかけをされることで、意識が集中します。

大切な答えを探求出来るような問いかけ上手を目指しましょう。

傾聴に始まり傾聴に終わる2017.08.13

8月9月のミッションコーチングセミナー受講生の皆様へ、

 

コーチングもカウンセリングも傾聴に始まり傾聴に終わるというくらいに重要です。

相手の心の声に耳を傾けるスキルです。

相手を受容し共感するものですが、一番大事なことは!

聞いているコーチやカウンセラーが理解するよりも、

喋っている本人が自分の言葉を聞いて、自分の本当の感情や思考を理解し、大切なことに気づき、変化や進化に向かうことです。

傾聴がよい状態に入ると、相手はあたかもトランス状態に入ったかのごとく、自分の言葉に集中します。

スポーツでいう「ゾーンに入る」状態のようです。

なにか別の意識が自分の口を使って喋っていて、

それを静かに聞いている、考えを深めている状態です。

私は仕事柄、そのような状態によく立ち会います。

相手は、「聞いてもらいながら喋ると、自分だけでは絶対気づかなかったことも気づくんですね~」と驚かれます。

 

傾聴を上手に出来るようにするスキルをコーチング傾聴で身につけてください。

 

ユダヤの古いことわざに、

聞くことは喋ることよりも大切だ、

だから神様は口を一つ、耳は二つ付けられた。

耳は口よりも高い位置につけた。

たくさん喋るよりも、たくさん聞く人が好かれる。

というものがあるそうです。

 

傾聴力は仕事にも生活にも役だちます。

傾聴と気づき2017.08.09

傾聴とは相手の心の声に寄り添い、聴くスキルですが、

目指すのは、クライアントが自分で自分の心の声を傾聴することです。

人は喋りながら、同時に自分の言葉を聴いています。

目の前にいる人が上手に傾聴していると、段々と自分の世界で喋ることが出来るようになります。

あたかも長い独り言を言っているような様子です。

すると、次から次に、

自分はこんなことを考えていたのか、

こうすればいいのか、

いやもっとこうすればいいかもしれない、

楽しそうだ、

やってみたくなってきた。

と、

ノリやフィーリンガが磨かれます。

そういう状態でこそ、気づきや、答えが出てきます。

「答えは自分の中にある」

まさに至言ですね。

心の声を聴く2017.07.23

答えは自分の中にある

 

とは、昔からカウンセリングの世界で言われる言葉です。

 

答えは、自分で考え、

心の声を聴く中で見つけることができます。

 

コーチングは自分の心の声を聴くツールだと思います。

問題意識を持ち、

考えを深めていく、

時に外からのヒントを得る

すると、答えは自分の中に見つかります。

深い気づきです。

深い気づきからディープチェンジが始まります。

 

心の声を聴いてそれにしたがって生きないものは

心の声を聴いてそれにしたがって生きるものに、したがって生きる

心の声を聴くという大事なことをしないと、体だけの行動となり、誰かに動かされて生きるようになってしまう例え話です。

 

心の声を聞くことは大切ですね。

不満と不安2017.06.29

『不満と不安』 たくさんの人が、自分を変えたいと思っています。

もっとよくなりたい、仕事でうまくいきたい、気持ちのいい生活をしたい、 その背景に現状への不満があります。

未来を変えようと思うと、新しいことに時間をかけたり、チャレンジしたりする必要があります。そこには不安がつきまといます。

できるのだろうか、できなかったらどうしよう、不安を乗り越えて行かなければ現状も未来も変えることができません。

未来を変えたいと思うのに、動けない人は現状に不満があるけれども、新しいことにチャレンジしてまで、不安を乗り越えてまで、変わらなくてもいいかなと思うのです。

不安を乗り越えるか、不満でも我慢し続けるか、人生も仕事も選択の連続です。 不安を超える一番大切なことは「勇気」です。

MVP倶楽部のセミナー2017.05.26

MVP倶楽部は株式会社あしたのチームさんが主催する

個人の市場価値を向上させるというコンセプトの学習部門です。

http://www.ashita-team.com/

今回は田中道昭講師のセルフ・リーダーシップを学んできました。

田中講師は、大学でマーケティングやマネジメントを教える教授でありながら、

ニューズウィークジャパン・オンライン、東洋経済オンライン、等の有名コラムニストです。

セルフリーダーシップという深い内容をworkを交えながら、わかりやすく、楽しく語られます。

これは、おすすめの講座です!

人生を好転するコーチング2017.05.26

21年間で8000人に近い人の相談を受けてきました。 自分の人生をもっとよくしたい 仕事で成功したい 悩みを解決したい そのような相談です。

人生を好転したいという方はたくさんいますが、好転とはなにがどうなったら 好転というのか・・ 成功とは具体的にどんなことなのか・・ 自分にとっての幸せとは具体的にどんなことか・・ どうしたらそうなるのか・・ 毎週毎週、幸せな成功者となるために、先週はどうだったかを振り返り、来週なにをするべきかを考える習慣を持っているか・・ 幸せな成功者になりたいという方はたくさんいますが、 具体的な考えや行動、習慣を持っている人はとても少ないのです。

瓶社はコーチング(ヒューマン・リソース・ディベロップメント)という人的能力開発系の仕事を通してそのような願望や課題を持つ方をサポートしています。

幸せも成功もその種子は自分の心の中にあると思います。 コーチングはご自身の心の中にフォーカスして、その種子を見つけ育てるサポートです。